Новости
Под этим утверждением готовы подписаться многие медицинские работники Южного Урала! Для заведующей родовым отделением Клиники ЮУГМУ Екатерины Котляровой горные лыжи – идеальный способ перезагрузки. “Родители приобщили меня к этому виду спорта, а я продолжаю традицию: и дети мои хорошо стоят на лыжах, и внучка будет заниматься, когда подрастёт”. Заместитель главного врача по медицинской части ЧОКЦО…
Хотите начать бегать, но боитесь навредить суставам? Главное – подойти к делу с умом. Прежде всего, если вы давно не занимались спортом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет убедиться, что ваше тело готово к нагрузкам! Выберите обувь. Кроссовки – это главный амортизатор. Качественные беговые модели хорошо смягчают удары. Перед бегом разомнитесь: сделайте легкие вращения руками…
В рамках тематической Недели популяризации спорта сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Челябинска доказывают: здоровый образ жизни начинается с личного примера! После рабочего дня врачи собрались на занятие по йоге и растяжке, чтобы снять напряжение, улучшить гибкость и зарядиться энергией. Ведь забота о здоровье – это не только советы пациентам, но и ежедневная собственная…
В современном мире мы все больше времени проводим за рулем, за компьютером, перед телевизором, забывая о важности движения. Между тем низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является самостоятельным фактором риска развития многих серьезных заболеваний. Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «Будьте физически активны,…
Вы знали, что даже умеренное употребление алкоголя может быть далеко не таким безобидным, как принято считать? Сегодня мы развеем некоторые мифы и дадим слово эксперту – Эдуарду Смолину, врачу психиатру-наркологу наркологического кабинета взрослой поликлиники РБ г. Чебаркуль. Существует ли безопасная доза алкоголя? «Вопреки расхожему мнению, безопасной дозы алкоголя не существует. ВОЗ и другие ведущие медицинские…
