Биохакинг: модное слово или обычная профилактика, доведённая до ума?

Сегодня «биохакинг» звучит в подкастах, блогах и интервью, ассоциируясь с гаджетами, дорогими анализами и громкими экспериментами. О том, что означает этот термин, рассказывает заведующая Центром здоровья ГКП№5 г. Челябинск Фидан Юсифова:

“Если убрать маркетинг – это то, чем официальная медицина занимается уже много лет: управление своим здоровьем ради активного и безопасного долголетия.
‍В медицинском смысле биохакинг — это системная работа над собой на основе объективных данных:
– оценка состояния организма и факторов риска;
– раннее выявление нарушений;
– постепенная коррекция образа жизни;
– регулярный контроль результатов.
То есть биохакинг = профилактика + осознанность + доказательная медицина.
Это и есть «ядро» биохакинга, только в медицине это называют иначе: модификация факторов риска и первичная профилактика.”

Как Центр здоровья помогает «хакнуть» свой возраст?

Центр здоровья — это по сути ваш официальный, безопасный «биохакерский штаб» внутри поликлиники.

В Центре здоровья вы можете:
-Пройти комплексную оценку состояния здоровья;
-Получить персональный «план биохакинга» без риска для здоровья;
-Понять, какие обследования вам действительно нужны;
-Наблюдать динамику и видеть результат.

По сути, цель биохакинга и Центра здоровья одна — чтоб вы жили дольше, чувствовали себя лучше, болели реже!