Заботьтесь о своем сердце!

Сердечный ритм – это последовательность сокращений и расслаблений сердца, которая обеспечивает перекачивание крови по всему организму.

Сердце человека в нормальных условиях бьется ровно и регулярно. В норме сердечный ритм, или синусовый ритм, имеет частоту от 60 до 90 ударов в минуту у взрослых в состоянии покоя.

Нарушения сердечного ритма, называемые аритмиями, могут проявляться как слишком быстрым (тахикардия), так и слишком медленным (брадикардия) сердцебиением, а также нерегулярным ритмом.

Марина Черемных, заведующая кардиоревматологическим отделением ГКП №8: «Чтобы сердце работало как часы, важно следить за своим здоровьем! Обратите внимание на артериальное давление — идеальный показатель 120/80. Также не забывайте контролировать свой вес, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Регулярные физические нагрузки тоже играют ключевую роль!

Я рекомендую хотя бы раз в год проходить диспансеризацию: сдавать общий анализ крови и мочи, проверять уровень холестерина и сахара, а также делать ЭКГ. Если врач заметит какие-либо отклонения, он сможет вовремя назначить лечение или дополнительные обследования. Это поможет предотвратить серьезные заболевания и нарушения сердечного ритма».