Новости

Торжественное открытие мероприятия пройдёт 25 октября в 11:00 на Стадионе «Труд».  В 11.30 будет объявлен старт на дистанциях. Для участников предусмотрено две трассы:  – оздоровительная ходьба на 3000 м по беговым дорожкам стадиона «Труд»;  – оздоровительная ходьба на 3000м от стадиона «Труд» до лыжной базы (ул. Тельмана, 54 А). Выбирайте предпочтительный вариант, приходите всей семьёй,…

Они содержат большое количество витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ. Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в день.

Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Однако при ранней диагностике шансы на излечение значительно повышаются. Регулярное самообследование – это простой и эффективный способ вовремя заметить изменения в груди. Когда проводить самообследование: Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется проводить осмотр на 6–12 день менструального цикла (2-3 день после менструации).  В менопаузе –…

Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и по всему миру. Среди онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает 1 место. В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых 75% приходится на женщин после 50 лет. При этом важно…

Быстрые социальные изменения, стрессовые условия на работе, многозадачность, социальное отчуждение, нездоровый образ жизни – эти факторы негативно воздействуют на наше психическое здоровье. Что же делать? Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Достичь этого состояния помогут…

Почему осенью нас охватывает особая волна воспоминаний и теплой грусти? Давайте разберемся, почему осень пробуждает в нас тягу к прошлому и какое значение имеют подобные ощущения для нашего эмоционального состояния. Елена Куба, медицинский психолог Челябинского областного центра реабилитации: «Осенью многие из нас ощутимо погружаются в ностальгию. Осеннее чувство ностальгии можно объяснить как результат взаимодействия биологических,…