Без рубрики

Быстрые социальные изменения, стрессовые условия на работе, многозадачность, социальное отчуждение, нездоровый образ жизни – эти факторы негативно воздействуют на наше психическое здоровье. Что же делать? Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Достичь этого состояния помогут…

Почему осенью нас охватывает особая волна воспоминаний и теплой грусти? Давайте разберемся, почему осень пробуждает в нас тягу к прошлому и какое значение имеют подобные ощущения для нашего эмоционального состояния. Елена Куба, медицинский психолог Челябинского областного центра реабилитации: «Осенью многие из нас ощутимо погружаются в ностальгию. Осеннее чувство ностальгии можно объяснить как результат взаимодействия биологических,…

Этот день был учрежден Всемирной федерацией психического здоровья в 1992 году. Главная цель праздника – повысить информированность о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в его поддержку. Такие состояния, как стресс, тревога и профессиональное выгорание представляют собой естественные реакции на вызовы современной жизни, а не проявление личной слабости. Психическое здоровье является основой жизни. Помните, что…

«Сегодня мы собрались, чтобы поговорить об очень важной и часто забываемой теме – как заботиться о психическом здоровье, особенно в нашем возрасте. Мы обсудим, что это такое, почему это важно и какие простые шаги каждый из нас может предпринять для улучшения своего самочувствия и настроения. Это не лекция, а общий разговор, важен опыт и мнение…

В Троицком лицее № 13 состоится урок здоровья на тему федеральной недели, посвященной психическому здоровью человека. Врач по медпрофилактике Д.А. Охезин выступит перед лицеистами и их наставниками с лекцией «Как сохранить психическое здоровье человеку». Медицинский специалист обсудит с подростками вопросы управления стрессом и контроля эмоциями, покажет упражнения дыхательной гимнастики, видеоматериалы. В ходе беседы будет уделено…

Сердечно – сосудистые заболевания – одна из главных угроз для здоровья и жизни человека в современном мире.  Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: “Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний делятся на модифицируемые – те, что мы можем изменить, и немодифицируемые, которые мы изменить не в силах. К немодифицируемым относятся возраст – у женщин после 55 лет, у…