«Шире шаг» от диабета: проверяем сахар, не отрываясь от кроссовок!

В группе «Шире шаг» при клубе «Центр» прошла по-настоящему полезная передышка. К активистам заглянул Евгений Паньков, заведующий отделом медпрофилактики Троицка. Обсудили серьезную тему — как держать здоровье под контролем и не давать возрастным болячкам брать верх.

Евгений Владимирович простыми словами объяснил, на что стоит обратить внимание в «серебряном возрасте», а потом перешел от слов к делу — провел экспресс-тест на сахар прямо на месте.

Главный вывод: следить за глюкозой сегодня не сложнее, чем мерить давление. Процедура минутная, а спокойствия — на миллион.

Как прошли тесты?
Из 23 человек почти все — «в норме»! Только у одного участника выявили сахар выше обычного (у него диабет 2 типа). Но человек не опускает руки: регулярная разминка в клубе помогает ему оставаться в тонусе и чувствовать себя бодрее. Получив совет заглянуть к доктору, он спокойно продолжил занятия.

Вывод простой: ЗОЖ и посильная физкультура — это лучшая броня против диабета. Берем пример с участников клуба и шагаем дальше!

Место и время проведения: Спортивный клуб “Центр” МБУ “Центр по физической культуре, спорту и туризму администрации города Троицка”, ул.Красноармейская, д.59; 30.01.2026 в 11:00.