Самообследование молочных желёз: простые шаги, которые могут спасти жизнь

Рак молочной железы – одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Однако при ранней диагностике шансы на излечение значительно повышаются. Регулярное самообследование – это простой и эффективный способ вовремя заметить изменения в груди.

Когда проводить самообследование:

• Женщинам репродуктивного возраста рекомендуется проводить осмотр на 6–12 день менструального цикла (2-3 день после менструации).
•  В менопаузе – в один и тот же день каждого месяца.

Как правильно провести самостоятельный осмотр груди:

• Встаньте перед зеркалом. Уберите руки за голову и осмотрите грудь с каждой стороны.
• Прощупывайте подмышечные лимфоузлы. Двигайтесь от периферии к центру.
• Обратите внимание на каждое возможное уплотнение.
• Слегка надавите на сосок, чтобы проверить, нет ли выделений.

Специалисты рекомендуют проводить самообследование молочных желез каждый месяц, а маммографию в профилактических целях после 40 лет – 1 раз в год.

Наталья Исправникова, врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики г. Челябинск: “Самообследование молочных желёз – важный элемент ранней диагностики рака груди. Многие женщины, обнаружившие у себя изменения во время самостоятельного осмотра, обращаются к врачу на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Однако важно помнить: даже если ничего не беспокоит, после 40 лет необходимо регулярно проходить маммографию. Не бойтесь лишний раз провериться – лучше перестраховаться, чем упустить время».